En las últimas semanas, una peligrosa tendencia ha cobrado fuerza en plataformas como TikTok: influencers y usuarios de redes sociales promueven la idea de evitar el uso de protector solar, argumentando que la exposición continua al sol ayuda a la piel a «adaptarse» y prevenir daños. Frente a esta moda que va en contra de la evidencia científica, la Dra. Gabriela Guerrero, dermatóloga, alzó la voz para advertir sobre los riesgos reales que esta desinformación conlleva.
La falsa creencia y sus peligros
Guerrero comenzó explicando que muchos de estos consejos virales provienen de personas sin formación científica. «Los influencers afirman que exponerse al sol sin protección genera una adaptación fisiológica en la piel, evitando daños, lo cual es completamente falso. El bronceado, lejos de ser un signo de salud, es una respuesta de la piel al daño solar», aclaró.
El bronceado se produce cuando la piel genera melanina como mecanismo de defensa ante la radiación ultravioleta (UV). Aunque este proceso da color a la piel, también es una señal de daño acumulado. «El daño solar se acumula con el tiempo y puede manifestarse años después en forma de arrugas prematuras, manchas y, lo más grave, cáncer de piel», subrayó la especialista.
Cáncer de piel: una amenaza silenciosa
Una de las mayores preocupaciones de Guerrero es el aumento de casos de cáncer de piel, especialmente entre jóvenes. «El cáncer de piel, dependiendo de su tipo, puede ser muy invasivo y, en algunos casos, mortal. No podemos subestimar los peligros de la exposición sin protección», insistió.
La dermatóloga destacó que los protectores solares no solo protegen contra las quemaduras solares inmediatas, sino que también previenen daños a largo plazo, como el envejecimiento prematuro y lesiones cancerígenas. «El hecho de que no te quemes al instante no significa que no haya daño. Cada exposición sin protección suma a un historial de foto daño que podría desencadenar problemas graves en el futuro», explicó.
Opciones seguras y consejos prácticos
Guerrero ofreció algunos consejos clave para protegerse del sol, destacando que hoy en día existen múltiples opciones para hacerlo de manera eficaz. «Hay protectores solares adaptados para cada tipo de piel y necesidad. Además, podemos usar ropa con filtro solar, gorras y otros accesorios que ofrecen una capa adicional de protección», recomendó.
También mencionó que el protector solar debe renovarse cada dos horas, y ser de un factor adecuado según el tipo de piel. «Es un error pensar que los aceites, aunque tengan algún nivel de protección, pueden reemplazar un buen protector solar. Los aceites suelen tener un factor bajo que no garantiza una protección adecuada», puntualizó.
Una moda peligrosa que requiere conciencia
Para Guerrero, la clave es generar conciencia sobre los riesgos de seguir modas sin respaldo científico. «Las redes sociales tienen un gran poder para difundir información, pero es crucial que esa información esté basada en la ciencia. Los daños a la piel son reales y prevenibles si tomamos las medidas adecuadas», concluyó.
Por último, la especialista invitó a la comunidad a participar en las campañas de control y prevención de cáncer de piel que se realizarán en noviembre en el Hospital Castro Rendón. «Habrá consultas gratuitas para controlar lunares y detectar a tiempo cualquier anomalía. La prevención es la mejor defensa que tenemos», señaló Guerrero, quien continúa luchando contra la desinformación viral para proteger la salud de la piel.
